全国心理援助热线

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拨打热线前注意事项:声明 站长前言

心理急救指导: MHFA 精神健康急救大纲指导

通用:全国通用援助热线

直辖市:北京市(京)重庆市(渝)上海市(沪)天津市(津)

省:安徽省(皖)福建省(闽)甘肃省(甘、陇)广东省(粤)贵州省(贵、黔)海南省(琼)河北省(冀)河南省(豫)黑龙江省(黑)湖北省(鄂)湖南省(湘)吉林省(吉)江苏省(苏)江西省(赣)辽宁省(辽)青海省(青)山东省(鲁)山西省(晋)陕西省(陕、秦)四川省(川、蜀)云南省(滇、云)浙江省(浙)

自治区广西壮族自治区(桂)内蒙古自治区(内蒙古)宁夏回族自治区(宁)新疆维吾尔自治区(新)西藏自治区(藏)

港澳臺地區澳門特別行政區(澳)臺灣地區(臺)香港特別行政區(港) 


声明

以下地区热线数据由 Later Life 自伤干预团队 整理(点击即可进入介绍页),已授权沐泽弘义于本文中引用,因热线具有时效性,本站会不定期进行更新,此外,本文旨在帮助处理心理危机提供建议和指导,与相关热线提供机构不存在任何合作关系,不对任何干预结果及问题负责。


站长前言

拨打热线可能会遇到的几种问题:

1、无法接通:提示线路繁忙或者电话空号、非24小时在线等,请在相应的时间内尝试其他号码拨打。

2、接听人员水平不一。由于热线本身是公益服务,相应的接线人员并不能保证有很高的心理疏导水平和技能,如个别工作人员缺乏共情能力、处理心理危机和极端情况能力不足,请拨打其他热线尝试得到帮助。

3、违规推销交友:不排除有部分不良的工作人员,利用工作便利向咨询者推销心理学、情感课程和培训,或有意与咨询者发展私人感情关系、线下交友等,请勿相信!

 

MHFA 精神健康急救大纲指导

MHFA 精神健康急救的主要目的:

1、保障当事人及在场人士的生命安全
2、防止当事人的精神问题进一步恶化
3、促进精神健康的康复
4、纾缓当事人的痛苦及困扰

精神健康急救的五项重点工作 ALGEE

A 接触当事人, 评估和协助处理危机(Approach the person, assess and assist with any crisis)
L 非批判性聆听 (Listen non-judgmentally)
G 给予当事人支持及提供数据 (Give support and information)
E 鼓励当事人寻求合适的专业援助 (Encourage person to get appropriate professional help)
E 鼓励寻求其它支持 (Encourage other supports)

精神健康急救的步骤操作说明[简化版]

1、接触当事人
接触当事人并表示你关心他的焦虑
安排一个双方都感到舒服且合适的时间和地点
假如当事人没有主动地向你表达感受,你可主动地关心他
尊重当事人的隐私和保密
亲切的态度和言语、肢体表达,避免无效的建议、批判、争论、打断

 

2、给予当事人支持及提供资料
尊重他的感受和看法
表示愿意协助他,并持续给予支持
给当事人治愈的希望
让当事人知道焦虑、抑郁情绪问题是很普遍的
有很多有效的治疗方法
可提供资料,如缓解焦虑、抑郁方法

3、鼓励向合适的专业人士求助
辅导员/社工/心理老师
临床心理学家
家庭/普通科医生
精神科医生

 

全国通用援助热线

Lifeline Shanghai(上海生命热线)

一个以志愿者为基础的非盈利社会组织,提供英语求助热线和在线聊天服务的机构,提供全国范围内每天12小时的服务。

联系电话:(021)62798990

微信公众号:LifeLineShanghai

网站:www.lifeline-shanghai.com

服务时间:每天10:00-22:00

希望24热线-Life Crisis Interrupt(简称LCI)

7×24小时心理危机干预热线与前沿的生命教育

联系方式:电 话: 400-161-9995

微 信:Tel400-161-9995

邮 箱:lcicenter@126.com

网 址:www.hope9995.com

中华精神卫生网

http://www.jswsfw.net/

咨询预约:0312-2110395

自杀预防:0312-2136197

其他全国性热线

青少年心理咨询热线:12355

妇女儿童心理咨询热线:12338

心理卫生热线:12320

青少年及青春热线

中国青年报“青春热线”:010-64015039 64032233转2440

杭州西泠学生青春热线:0571-7025885 7025653

上海青少年“彩虹”公益心理热线:021-61017581,021-61017555

宁夏青少年网络成瘾防治热线电话:6188120

杭州西泠学生青春热线:0571-7025885,7025653

北京《中国青年报》全国青春热线:010-64015039,64032233转2440

 
心理危机研究与干预

北京回龙观医院心理危机研究与干预中心:8008101117  (座机拨打);01082951332(手机拨打)

广州心理危机研究与干预中心心理热线:020-81899120

昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费咨询热线:5011111

宁夏大学生心理危机求助热线电话:4085120

(希望24)全国生命危机干预热线:4001619995

南京自杀干预中心救助热线:025-86528082

生命求助热线危机干预热线:023-66699199,666992999

武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线:027-8584666

广州市心理危机干预中心热线 心理危机干预热线:020-81899120

深圳市心理危机研究中心热线电话 24小时心理危机干预热线:0755-25629459

直辖市

北京市(京)

 

心理健康教育中心:010-6271-5275

北京危机干预中心:010-8295-1332

北京市心理援助热线:010-829513332(手机)800-810-1117(座机)

北京安定医院心理咨询热线:010-5830-3286;010-5834-0263

北京大学心理援助热线:010-6276-0521

北京市12355青少年心理与法律服务热线:010-12355转3 (9:00-17:00)

晨帆心理热线:010-86460770(法定节假日除外9:00-21:00)

大兴区心理援助热线:010-61214314

红枫妇女热线:010-68333388  010-64073800 (周一至周五上午9:00-12:00,下午13:00-21:00)

“联爱护心”抗议公益热线:400-8510-525转3 (9:00-21:00)

启明灯-中国科学院大学心理援助热线:400-6525-580

清华幸福公益常态化心理热线:400-0100-525 (10:00-22:00)

直辖区

昌平区:010-6973-2325(工作日8:30-16:30)
东城区:150-1018-9158或50-1018-9159
丰台区:010-8759-7030(周一至周日7:00-22:00)
海淀区:010-6240-9085(工作日8:30-16:30)

节假日除外)

西城区:010-6625-1078(工作日8:30-16:30)
延庆区:185-1470-3362(周一至周五8:00-17:00;周六日13:00-16:00节假日除外)

重庆市(渝)

重庆市危机干预中心:023-6537-2255

重庆市心理援助热线:023-12320-1

西南大学心理援助热线:023-68367770 (周一至周五上午8:00-17:30)

重庆市精神卫生中心:67530101

直辖区

涪陵区:177-8210-3332周一至周五(9:00-12:00,14:00-17:00)

186-2352-9979;023-6239-0912周一至周五(8:30-17:30)

巴南区:199-4691-2320

北碚区:023-6836-7770 周一至周五(8:30-17:30);023-8602-2261

大渡口区:023-8191-5191 周一至周日(8:00-18:00);400-1661-9995;023-6808-1234;023-6895-3660

大足区:023-8825-7525 周一至周五(8:00-12:00,14:30-17:30)

合川区:023-8166-0960

江北区:023-6799-5995

江津区:150-8664-0901

九龙坡区:158-2616-6697

开州区:023-5266-1233

两江新区:023-6110-8496

南岸区:023-6280-4507;157-2301-5150;189-8388-9056;

南川区:023-7169-4406

綦江区:023-4822-9506  周一至周五(8:30-17:30);023-4877-7079

黔江区:023-7931-2355;023-7942-5120;023-7924-5096

荣昌区:023-4638-7300 周一至周五(8:00-12:00,14:30-17:30)

沙坪坝区:133-8891-6070

万盛经开区:023-8171-1788;023-4827-3350

万州区:023-5835-5548 周一至周日(8:30-12:00;14:00-16:30)

永川区:023-4965-6369;498-86558

渝北区:   023-6731-9162

渝中区:138-8310-8191

长寿区:199-2391-6615

县级

巫山县:023-5768-2872;023-5769-0927;023-5769-0922

垫江县:023-8186-6001;023-8186-0523

奉节县:023-5655-2666;023-5662-3352 周一至周日(8:00-12:00,14:00-17:30)

石柱县:023-7333-2124

巫溪县:023-5152-4319

酉阳县:023-7558-8673;023-7555-2324

云阳县:023-5511-0070 周一至周日 (8:00-12:00,14:30-17:30)

忠县:023-8580-6120 周一至周五(8:00-12:00,14:00-17:00)

上海市(沪)

上海市危机干预中心:400-161-9995或021-12320-5或021-5161-9995

上海心理援助中心自杀干预热线:021-51699291(9:00-21:00)

上海市心理热线:962525(2021.9.1建立)

直辖区宝山区:021-66019885(周一至周五8:00-16:30)崇明区:18017890645奉贤区:4009208764(周一至周五8:00-16:30)虹口区:021-66696619(周一至周五9:00-17:00)黄浦区:021-63036588嘉定区:021-39590800金山区:4001001890静安区:021-62530984(周一至周五8:00-17:00)闵行区:4000219003浦东(北):13072154838(周一至周五8:00-16:00)浦东(南):17317146287(周一至周五8:00-16:00)普陀区:021-66055120(周一至周日8:00-20:00)青浦区:021-69200120(周一至周五8:00-20:00)松山区:021-57846274徐汇区:400-9213120(周一至周五8:00-17:00)杨浦区:021-61230673(9:00-16:30)长宁区:021-80110808

天津市(津)

天津市危机干预中心:022-8818-8858

天京市教育系统师生心理援助热线:400-100-1895(8:30-21:00)

天津大学心理健康教育中心心理援助热线:400-100-1895(8:30-21:00)

直辖区宝坻区:29223811北辰区:26807550;26805995滨海新:66891374;66891354和平区:27821183;27815607;18322313397;18630909690河东区:84210167;18222840277河西区:88253767红桥区:86295692(周一至周五 8:30-17:00)蓟州区:022-60290836(8:00-12:00,13:00-17:00);13163171955静海区:28630060南开区:15602192061;87537207武清区:22137669转8020;85964660转8020

安徽省(皖)

合肥市第四人民医院  0551-63666903

安庆市

安庆市心理援助热线:0556-5200261(周一至周日,8:00-11:15, 14:30-17:00)

安庆市第六人民医院:18955600256

巢湖市

安医大附属巢湖医院疫情防控心理援助热线:0551-82280551

池州市

池州市第三人民医院:0566-3386039(周一至周五,9:00-12:00, 14:00-17:00)

滁州市

滁州市:0550-12320-2

蚌埠市

蚌埠市第一人民医院 0552-4191201(周四下午心理门诊);0552-4014519(周一至周日,8:00-11:30, 14:30-17:30)

亳州市

亳州市第五人民医院:0558-5551191(5993317)(周一至周日,8:00-17:30) 

合肥市

合肥市心理危机干预热线:0551-63666903

淮北市

淮北市医院:13170110955

淮南市

24小时心理咨询和援助热线:4008-521-580

校外未成年人心理健康辅导站心理援助公益热线:6612580(服务时间:疫情防控期间,8:00—12:00   14:00—18:00)

黄山市

黄山市第二人民医院0559-2591072(周一至周五,8:00-11:30,14:30-17:00)

六安市

六安市第二人民医院0564-3309693(周一至周六,8:00-11:30, 14:30-17:30)

马鞍山市

马鞍山市心理健康中心:0555-3109191;17755589633       

阜阳市

阜阳市第三人民医院:0558-2569999( 周一至周日,8:00-20:00)

宿州市  

宿州市:0552-12351-3(周一至周日,8:00-11:30, 14:30-17:30)

铜陵市

铜陵市:0562-2167912;18956288095(周一至周日,8:00-11:30, 14:30-17:30)

芜湖市

芜湖市第四人民医院:0553-4825555

芜湖心怡心理健康服务中心:0553-5715880;17718280559        (周一至周日,9:00-21:00)   

宣城市

宣城市第四人民医院:0563-2915555(周一至周日,8:00-11:20, 13:30-16:20)

福建省(闽)

福建省危机干预中心:0591-3599242(白天)或0591-7191119(6:00-10:00)

福建省心理援助热线:0591-85666661

福建省青少年服务热线:12355(8:30~20:00)

福州大学人文学院应用心理学系:18259003759(8:30-20:00)

福建农林大学大学生心理健康指导中心:0591-83773261(8:30-20:00)

龙岩市

龙岩市心理援助热线:0597-3291580

福州市

闽政通APP(心理援助热线):0591-87875656(9:00-21:00)

福州市未成年人心理健康服务热线:0591-85666222

福州市未成年人心理健康辅导站:0591-87623297

平潭综合实验区医院心理援助热线:0591-86177293

晋安区青少年心理健康咨询热线:0591-87722925

长乐区青少年心理健康咨询热线:13799977406

罗源县未成年心理健康辅导站:0591-26859859

南平市

南平市第三医院心理援助热线:0599-6131679

南平市社会服务队心理咨询电话:0599-8876286

宁德市

宁德市心理咨询协会:0593-2565515(8:30-21:00)

宁德市康复医院心理援助热线:18859331112(8:30-18:00)

莆田市

莆田市校外未成年人心理健康辅导站:

18059455570(周一8:30~22:00)

18965592236(周二8:30~22:00)

15959429824(周三8:30~22:00)

18100590326 (周四8:30~22:00)

18150286028 (周五8:30~22:00)

13004882998 (周六8:30~22:00)

13328899602或15392272288 (周日8:30~20:00)

莆田市慈康医院心理援助热线:0594-6730135(8:30-17:30)

泉州市

泉州市心理援助热线:0595-27550809或18159526768 (早上8:30-12:00,下午13:30-21:00)

泉州市第三医院心理援助热线:0595-27550809(8:00-21:00)

石狮团市委心理专家咨询热线:0595-88712481

晋江团市委心理专家咨询热线:0595-85681349(8:30—17:30)

惠安团县委心理专家咨询热线:0595-87211234

安溪县心理专家咨询热线:0595-26333789;13044559611;18950147971(9:00—20:30)

德化团县委心理专家咨询热线: 0595-23587069

三明市

三明市心理调适青年志愿服务队:0598—8225347

三明市未成年人心理健康辅导站:0598-8291122(8:00~18:00)

省级心理健康名师工作站:0598-6333525(8:00~18:00)

厦门市

厦门市心理援助热线:0592-5395159

厦门市青少年心理咨询热线:13055223592(8:00-21:00)

同心志业:18059829219(9:00-18:00)

湖里区

应对疫情心理援助热线:0592-5722376

“至慧界”心理咨询志愿服务队:13860159785(9:00~21:00)

海沧区

“心晴家园”心理援助热线:0592-6800630(9:00-21:00)

同安区

“安心家园”心理援助热线:0592-7055885

青少年权益中心热线:0592-7100230

翔安区

“安老师”心理援助热线:0592-7083262(9:00-21:00)

思明区

“七彩阳光”社会心理援助志愿服务队:0592-2108013或0592-5801161(9:00-21:00)

漳州市

漳州市心理援助热线:0596-6613580

芗城区未成年人心理健康辅导站心理支持热线:13055358990

甘肃省(甘、陇)

甘肃省精神卫生中心:0931-4925457或0931-4921333(8:30-23:00)

兰州市第三人民医院:0931-12320-5

白银市

白银市疫情心理危机愿者干预和援助热线:

白银区热线:09438298060

景泰热线:09435536651

靖远热线:09436211183

平川靖煤热线:09436657369

定西市

微信搜索小程序“东方文苑(定西市社会心理学会旗下小程序)”进入抗击疫情页面进行留言或电话咨询

兰州市

兰州市心理援助热线:0931-4638858或0931-12320-5-1  (9:00-22:00)

嘉峪关市

综治中心心理健康援助热线(新冠肺炎疫情心理援助):0937-6331368  

金昌市

疫情防控心理援助热线:

金川区:0935-821908

永昌县:0935-7617133

河西堡镇:0935-7329008

(以上全部服务时间为每天8:00-22:00)

酒泉市

酒泉市心理咨询师协会心理咨询热线:12355

酒泉市人民医抗疫心理援助热线:0937—6989256。

平凉市

疫情心理危机诊断与干预援助热线:0933—8610123

天水市

天水市心理援助热线:0938-822119或0931-12320-5-2 (早上8:00-12:00,下午14:30-18:00)

张掖市

抗疫心理援助热线:0936-12355

广东省(粤)

广东省危机干预热线:020—81777652(周一-周日 9:00-18:00)

中山大学附属第三医院:18922103793(周一-周日,24小时)

面向社会公众提供心理援助服务的高校名单:

中山大学:电话:15603068808;QQ:1805272315;邮箱:mhecc@mail.sysu.edu.cn

华南理工大学QQ:1265618311

华南农业大学 QQ:206692863(咨询时间9点-11点,3点-5点)

广州中医药大学:邮箱:psyguang@126.com

华南师范大学:电话:18011959205;微信:18011959205

广东工业大学:电话:15011927858;QQ:3154318273

广东医科大学:微信:13728312534

韩山师范学院:电话:15992360525;微信:15992360525

广东石油化工学院:电话:15363130766

广州医科大学:电话:020-81899120

东莞市

东莞市心理援助热线:0769-22113311(8:30-23:30)

佛山市

佛山市心理援助热线:0757-82667888(节假日24小时)

广州市

广州市危机干预中心:020-8189-9120或020-12320-5

上馨心理疫情公益心理陪护热线:4006-828-525

广州顺德心理援助热线:0757-82667888(9:00-18:00)

广州市惠爱医院:020-81899120

广州市心理咨询师协会:13392661966;19875991203;020-83224240

广州白云心理医院:020-22252225;020-22252221

河源市

河源市心理援助热线:0762-3610866

惠州市

惠州市第二人民医院:0752-2234880 (周一至周日,8:00-17:00)

江门市

江门市第三人民医院:0750-3125678;0750-3938248(8:30-20:00)

茂名市

茂名市心理援助热线:0668-6576233 (周一至周五:8:00-12:00,14:30-17:30)

梅州市

梅州市第三人民医院:0753-2355640;0753-2354244

揭阳市

疫情防控心理援助志愿服务:0663-12355(周一至周日08:30-20:30)

益源社会工作服务中心:13184802320

万馨家庭综合服务中心:13169286622

蓝海豚社会工作服务中心:18125966449

汕头市

汕头市24小时心理援助热线:0754-87271333

汕尾市

汕尾市社工督导中心:黄社工:15113503673

韶关市

韶关市心理援助热线:4009318633;0751-8760473 (周一至周五:09:00-12:00,14:30-17:30)

清远市

清远市心理援助热线:0763-3855889 (周一至周五:8:00-12:00,14:30-17:30)

深圳市

深圳市危机干预中心:0755-2562-9459(8:00-22:00)

深圳市康宁医院:0755-25629459

光明区:0755-23425044(周一至周五8:30-12:00,14:00-17:30)

龙华区:4001890885

大鹏新区:0755-84205422(周一至周五9:00-12:00,14:00-17:30)

罗湖区:0755-82451199(周一到周五 8:00-17:00)

福田区:0755-83422376(周一到周五(节假日除外)08:00-23:00)

南山区:4008308525(周一到周五 08:00-17:00)

宝安区:0755-29916168(周一到周五 8:30-12:00   14:00-17:30)

龙岗区:0755-28924061(周一到周五 8:00-12:00 14:30-17:30)

盐田区:0755-25251911(周一-周五 9:00-18:00)

阳江市

阳江市心理援助热线:0662-2295033(8:00-11:30,14:30-17:30)

云浮市

云浮市心理援助热线:0766-3782822(周一至周五8:00-11:30,14:30-17:30);15338461347

湛江市

湛江市第三人民医院霞山门诊部心理热线工作室:2352120

肇庆市

肇庆市心理援助热线:0758-2736899

中山市

中山市心理援助热线:0760-88884120

珠海市

珠海市心理援助热线:0756-8120120 (周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30)

贵州省(贵、黔)

贵州省心理援助热线:0851-88417888(疫情期间24小时开通)

贵阳市

逆行心理援助热线:400-9659-580

贵阳市第一人民医院:15185031558

贵阳市第二人民医院:18286094660

贵阳市精神康复医院:0851-86612663(周一至周五 9:00—12:00,13:00—17:00)

安顺市

安顺市心理援助热线:0851-33252091(周一到周五8:00-18:00)

毕节市

毕节市 抗击疫情心理援助24小时热线:0857-8303136

六盘水市

六盘水市心理援助热线:0858-2119595

黔东南苗族侗族自治州

凯里西南联合康复医院:18685002656(周一至周五,8:30-11:30, 14:00-17:30)

铜仁市    

铜仁市(为青少年提供法律咨询与援助、心理咨询和心理援助):12355

遵义市

遵义市 抗击疫情短期心理援助:4008-227-279

海南省(琼)

海南省心理援助热线:96363(8:00-17:30)

海南省平山医院心理热线:0898-86623120

海南省安宁医院精神卫生中心 心理健康热线:66890120

河北省(冀)

河北省心理援助热线:0312-96312 {河北省内96302}  周一到周日,24小时
保定市保定市 妇联“家庭防疫”心理援助热线 12338或15630893180(微信同号)
沧州市沧州市心理援助热线:0317-3501234 (周一至周五8:30-12:00,14:30-17:30),0317—2172631
承德市承德市 惠济公益心理热线 0314-2171777 (17:00-22:00)
定州市定州市心理援助热线:0312-2312355未成年人心理援助热线  0312-2105677 (8:00-18:00)
邯郸市邯郸市中心医院 2118725 (正常工作时间)邯郸市第一医院 8635155(14:00一17:30);80101200(7:30一次日14:30)
衡水市衡水市妇联心理援助热线:0318-6801333衡水市精神卫生中心心理危机干预热线:0318-2117120
廊坊市红十字心理援助热线:400-966-3258
秦皇岛市0335一3102599 (周一至周五8:00-17:00)

秦皇岛九龙山医院:0335-2052256(周一至周五8:00-17:00)
唐山市唐山市心理咨询师协会心理援助热线:13180172999;13180172988;18131507266;18032510526;15076456408;17736541931
石家庄市石家庄市危机干预中心:0311-6799116;0311一68052995  ( 周一至周五,8:00一12:00,14:00一17:00)
辛集市辛集市干预热线:0311-83371011(白天)或13785152588(其余时间)
邢台市邢台市精神卫生中心:0319-5279595
雄安新区24小时心理援助热线:0312-96312
张家口市张家口市:0313一5039099 (周一至周五8:30-12:00,14:00-17:30)

河南省(豫)

河南省心理援助热线:0373-7095888

安阳市

安阳市心理援助热线:0372-3318000周一至周五(早上8:00-11:50,下午14:30-17:00)

安阳市法学会社会心理服务建设体系研究会心理服务公益热线:0372-2373300(周一到周五:9:00-12:00;15:00-18:00)

安阳市文峰区(高新区)心理援助平台:0372-237300(8:00-20:00)

鹤壁市

鹤壁市人民医院心理咨询热线:17639269120(白天:8:00-20:00);17639209120(夜间:20:00-8:00)

浚县人民医院心理咨询热线:0392-5566010 (上午8:00-12:00   下午15:00-18:00)

淇县人民医院心理咨询热线:0392-7136005(上午8:00-12:00   下午15:00-17:00)

济源市

济源市心理咨询师协会:15503902668

焦作市

焦作市心理援助热线:0391-3698120

开封市

开封市心理援助热线:4001-096-096或0378-3921120(9:00-17:00)

洛阳市

洛阳市心理援助热线:12320

漯河市

漯河市心理援助热线:0395-3701120;0377-12355

南阳市

南阳市青少年心理咨询热线:0377-12355

南阳市第四人民医院 0377-60298000;0377-60298121

平顶山市

平顶山市心理援助热线:0375-6166125;0375-6166135(8:00-18:00)

平顶山市鹰城心理健康发展中心 0375-2096789;13781838213  (周一至周日,8:00-18:00) 

濮阳市

濮阳市心理援助热线:0393-6188620(周一至周五,8:30-17:00)

商丘市

商丘市抗疫心理援助团  0370-2733995,13781618898

新乡市

新乡市心理援助热线:0373-7095888

信阳市

信阳市心理援助热线:0376-6526355(周一至周六8:00-17:30)

信阳市精神卫生中心:0376-6301680

许昌市

许昌市心理援助热线:0374-3361021或18539062538

郑州市

郑州市心理援助热线:0373-58678111或0371-58678856

郑州市妇联心理援助热线:12338;0371-67175885;0371-67183391;0371-67183229;0371-67182358

奇才心理倾诉热线:0371-22993442;1371-86169595(上午9:00-12:00;下午14:00-18:00;晚上19:00-23:00)

三门峡市

新冠疫情心理援助热线:0398-2166762、2182001、2166020

驻马店市

驻马店市心理援助热线:0396-2923456

周口市

周口市心理援助热线:0394-8368120(周一至周五上午8:00-12:00下午14:30-17:00)

黑龙江省(黑)

黑龙江省危机干预热线:0451-12320 

大庆市

大庆市心理援助热线:0459-12320

大兴安岭地区

大兴安岭地区心理援助热线:15245775377

哈尔滨市

哈尔滨市心理援助热线:0451-82480130  (9:00-次日凌晨1:00)

鹤岗市

鹤岗市心理援助热线:18346851150

黑河市

黑河市心理援助热线:18904569633;18004563855

鸡西市

鸡西市心理援助热线:15636346118

佳木斯市

佳木斯市心理援助热线:0454-5643988

牡丹江市

牡丹江市心理援助热线:0453-6228595;6238595;963111

齐齐哈尔市

齐齐哈尔市心理援助热线:0452-2739122(8:00-17:00)

齐齐哈尔医学院:0452-2736736;0452-2736734(周一至周五,8:00-17:00 (节假日除外))

七台河市

七台河市心理援助热线:13329323811

双鸭山市

双鸭山市心理援助热线:13384691557

绥化市

绥化市心理援助热线:13945990758

伊春市

伊春市心理援助热线:18204589757(周一到周五,8:30-16:30)

湖北省(鄂)

湖北省心理援助热线:027-87832211

鄂州市

鄂州市精神卫生中心:0711-3353090;0711-3352008

恩施土家族苗族自治州

恩施州精神卫生中心:0718-8269303

黄冈市

黄冈市精神卫生中心:12320

黄石市

黄石市精神卫生中心:0714-6366300;0714-6367993

荆门市

荆门市精神卫生中心 24小时心理援助热线:0724—6909815或12320—2

荆州市

荆州市精神卫生中心心理援助热线:0716-8250075(每天上午9:00—晚上11:00)

潜江市

潜江市精神卫生中心:19986380995(周一至周日8:00-11:30 14:00-17:00)

神农架林区

神农架林区优抚医院:13774151268

十堰市

十堰市中医医院:0719-8787518; 0719-8797153

随州市

随州市心理援助热线:0722-3281035 (周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00)

天门市

疫情防控心理咨询热线:12355

妇女儿童公益服务热线:12338

武汉市

武汉市精神卫生中心:027-8584-4666  (9:00-21:00)

教育部华中师范大学心理援助热线:40009678920或010-67440033或027-59427263  (8:00-24:00)

孝感市

孝感市心理援助热线:0712-2349435

仙桃市

仙桃市第一人民医院:0728-3220876;0728-3220903(周一至周日8:00-11:30 14:00-17:00)  

咸宁市

咸宁市精神卫生中心:0715-8102695(周一至周日9:00-17:00)

襄阳市

襄阳市心理援助热线:0710-3810121 (周一至周日8:00-21:00)

宜昌市

宜昌市心理援助热线:0717-6499111 (周一至周日8:00-21:00)

湖南省(湘)

湖南省精神医学中心心理热线:0731-85292999

湖南省公共卫生公益电话服务热线:0731-12320

湖南省《法制周报》心理危机干预中心 电话:(0731)4839110

郴州市

心理援助热线:0735-2889909

常德市

常德市心理援助热线:0736-7870909

长沙市

湖南省危机干预中心:0731-4839110

心理援助热线:0731-85501010(周一至周五8:00-20:00)

衡阳市

心理援助热线:0734-3138120 (周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00)

衡阳市第二人民医院 0734-3138039(周一至周五,8:00-12:00, 14:00-17:00)

怀化市

怀化市第四人民医院心理援助热线:0745-2480666(周一至周日,12:00-24:00)     

娄底市

心理援助热线:0738-8800096 (周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30)

邵阳市

心理援助热线:0739-5182266(周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00)

湘潭市

心理援助热线:137-8620-7611

湘西土家族苗族自治州

湘西州精神医院应对疫情心理援助热线:0743-5223195; 0743-5222486

益阳市

心理援助热线:0737-6182462 (周一至周五8:00-17:00)

永州市

心理援助热线:0746-8426126 (周一至周五8:00-17:30)

永州市芝山医院  0746-6222264(周一至周五,8:00-17:30)    

岳阳市

心理援助热线:0730-8736478 (周一至周五8:00-12:00,14:00-17:00)

张家界市

心理援助热线:0744-3589120 (周一至周五8:00-17:00)

株洲市

心理援助热线:0731-22325833;0735-2895085

吉林省(吉)

吉林省神经精神病医院心理援助热线(新开通)0434-5019512或0434-5079510(8:00-22:00)

白城市

白城市“心灵导航”心理咨询热线:0436—6099808(08:00——18:00)

白山市

白山市康宁医院(心理医院)心理援助热线:0439—3540233 18643950518

长春市

长春市危机干预中心:0431-8968-5000;0431-8968-5333;0431-12320-6

吉林市

疫情防控心理疏导援助专线:40004310069;4001619995

辽源市

辽源市心理危机援助热线(新开通):0437-6996888(早上8:30-11:30.下午13:00-16:30)

四平市

吉林省神经精神医院:0434-5079510;0434-5019512(周一至周日,8:00-22:00)

松原市

松原市免费心理援助热线:

松原江南心理医院: 0438-2210120  

松原吉林油田医院: 0438-6259269

松原市中心医院: 0438-6099109

宁江区真爱精神卫生康复医院:0438-3033289  

扶余市人民医院: 13630335677 

长岭县人民医院: 0438-7688883

乾安县人民医院: 0438-8227800 

松原医院:0438-2890006   

前郭县医院:13894128402

通化市

通化市心理危机援助热线:0435-4721320(周一至周日,8:00-17:00)

延边朝鲜族自治州

延边大学心理健康教育与咨询中心:0433-2732274;0433-2733644

江苏省(苏)

常州市

心理援助热线:139-1501-6801或18606123-2225或0519-83064580

心理援助热线:0519-68016801(周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00)

淮安市

心理援助热线:0517-12320或158-5174-1692

连云港市

心理援助热线:0518-85217666或189-6131-7331

南京市

南京市危机干预中心:1689-6123或者025-8652-8082

江苏省心理危机干预热线:025-83712977或025-12320转5  

陶老师热线:025-96111

南通市

心理援助热线:0513-85127885或180-5160-1200或180-1220-9133(8:00-11:30,13:30-17:00)

宿迁市

心理援助热线:0527-80878022

苏州市

“苏老师”热线:0512-65202000(法定节假日除外9:00-21:00)

苏州市心理援助热线:0512-12320-4或0512-65791001

泰州市

心理援助热线:0523-12320(8:30-11:30,14:00-17:00)

无锡市

心理援助热线:0510-88000999或12320转3

扬州市

心理援助热线:0514-87207255或0514-87256180或0514-87207247

盐城市

心理援助热线:0515-89819015或189-2188-9095或0515-88550242

徐州市

徐州市心理援助热线:12320-6或0516-83447120或15950665120

镇江市

心理援助热线:0511-88799955 (周一至周五8:30-16:00)

江西省(赣)

江西省总工会幸福星心理援助热线:877-12338或400 1811 525(8:00-12:00、14:30–17:30)

江西省社会心理服务热线:966525

赣州市

赣州市社会心理健康服务协会:0797-8221010

抚州市

抚州市总工会心理咨询服务热线:邓凤祥:13879444992

南昌市

南昌市总工会服务热线:0791-86239840或83868130或0791-12351转2”

吉安市

吉安市:12355青少年服务台、0796-12355 (青少年专线)        (周一至周五,8:00-12:00, 14:00-17:00)

景德镇市

景德镇市总工会心理咨询服务热线:徐德亮:13879872577,江志伟:13979801502,刘慧君:13979875608

九江市

九江市心理援助热线:0792-8338111(8:00-22:00)或8500070

萍乡市

“首席”健康工程师:夏云剑:15932857749

上饶市

上饶市第三人民医院 0793-8200318

新余市

新余市总工会疫情防控心理咨询服务热线:黄志勇:13807905763

新余市心舟心理咨询中心:0790-6445120(周一至周日,8:00-17:30 ) 

宜春市

宜春市心理援助热线:4009151095(周一至周五:上午8:00-12:00,下午14:30-17:00)

宜春市总工会心理咨询服务热线:饶文丽:18970556602

鹰潭市

鹰潭市总工会职工心理支持热线援助热线:0701-6698072(8:00-12:00、14:30-17:30)

辽宁省(辽)

辽宁省心理援助热线:024-7383706 12320-3 (8:00-17:00)
鞍山市鞍山市心理援助热线:0412-6220188(8:00-17:00)
本溪市本溪市心理援助热线:024-45884666
朝阳市朝阳市:15642117120( 新冠肺炎疫情期间公众心理危机干预 24小时开通)
大连市大连市心理援助热线:0411-84689595
丹东市丹东市第三医院:0415-6663120(周一至周五,8:10-11:20, 13:10-15:40)东港市 0415-3312000(周一至周日,7:30-11:00,13:00-16:00)
辽阳市辽阳市 15241971941(周一至周日,24小时)
抚顺市抚顺市心理援助热线:024-57520521(12:00-16:00)
葫芦岛市葫芦岛 0429-3917555(周一至周日,24小时)
锦州市锦州市心理援助热线:0416-3215120(8:00-15:30)
盘锦市锦州市0416-3215120(周一至周日,24小时)
阜新市
阜新市心理援助热线:0481-3780123(早上8:30-11:30.下午13:00-16:30)
沈阳市沈阳市心理援助热线:024-23813000
铁岭市辽宁省精神卫生中心 : 024-12320-3;024-73835706(周一至周日,8:00-17:00 ) 
营口市营口市心理援助热线(新开通):4173263003或4173263113(早上8:30-11:30.下午13:00-16:30)

青海省(青)

青海省心理援助热线:0971-8140371或18997267291

山东省(鲁)

山东省精神卫生中心24小时心理援助热线:0531-88942284

山东省心理卫生协会心理咨询治疗中心:0531-87150116

滨州市

滨州市 0543-3282348 周一到周日 24小时

德州市

德州市:0534-2488072

德州市第二人民医院:0534-2488120  

东营市

东营市:4001619995

菏泽市

菏泽市心理支持和情绪疏导热线:0530-5853333

济南市

济南市医学心理咨询中心:0531-85704871,0531-85713287,0531-85713289

济南市学生心理关爱热线:0531-87525525

济南市心理援助热线:0531-12345

济宁市

济宁市心理援助热线:0537-3165837或0537-12355(周一至周五8:00-12:00,13:30-17:30)

莱芜市

新冠疫情心理援助热线:0634-6213291

聊城市

聊城市心理援助热线:0635-2113411(8:00-20:00)15552149350

聊城市第四人民医院:0635-8321088;0635-2113120;0635-96009996

临沂市

临沂市心理援助热线:4001539120

临沂市精神卫生中心:0539-8035352

青岛市

青岛市危机干预中心:0532-8566-9120或0532-85659516

青岛市教育局免费心理援助热线:0532-87076078(8:30-17:00)

青岛市心理学会“阳光心旅”心理援助热线:16653228866(9:00-12:00,14:00-17:00)

青岛市关爱心理热线:0532-68860629

日照市

日照市心理援助热线:0633-12355

日照精神卫生中心:0633-7960369;0633-7960333

泰安市

泰安市心理援助中心热线:0538-8880120

泰安市第二人民医院 0534-8413488

威海市

威海市精神卫生中心:0631-5960166

潍坊市

潍坊市心理援助热线:0536-6231120

烟台市

烟台市心理援助热线:0535-7601000

枣庄市

枣庄市心理援助热线:0632-8076100

淄博市

淄博市心理援助热线:0533—8758811

山西省(晋)

山西省心理援助热线:0351-87216199(周一至周五上午8:30-12:00,下午14:30-17:30)

山西医科大学一院热线 0351-4639459;

二院(本部):0351-3365660;

西院 0351-6123066;

山西省社会福利精神康宁医院热线:0354-6222693

长治市

长治市心理援助热线:13097665983

大同市

大同市心理援助热线:13753299288

晋城市

晋城市心理援助热线:18935284817或17603565377(周一至周日,8:00-20:00);15635608012

晋中市

晋中市心理援助热线:15721641006

临汾市

临汾市医院:0357-6767120 

吕梁市  

吕梁市心理援助热线:0358-8227185;0358-8227132;0358-8227161

朔州市

朔州市心理援助热线:0349-7023398

太原市

太原市心理卫生协会热线 4006791580

太原市杏花岭区域党群服务中心热线0351-7772616

太原市安定医院热线 0351-7565333

忻州市

忻州市心理援助热线:13327501199;13313401199

阳泉市

阳泉市心理援助热线:0353-2188051(周一至周五,24小时);

0353-7051322(周一至周五,24小时);0353-2160426(周一至周五,24小时)

运城市

山西运城市心理援助热线:0359-5553999(周一至周六:8:30-12:00,周一至周五:15:00-18:00)

陕西省(陕、秦)

安康市

心理援助热线:0915-6660709或0915-3330710

宝鸡市

心理援助热线:0917-3554688

汉中市

汉中市心理援助热线:4008096341(早上8:30-11:30,下午13:00-16:00)

商洛市

市中心医院:0914-8062158

市妇幼保健院:15991870120

商洛国际医学中心医院:13619142947

商洛市荣康医院:17729145399

铜川市

心理援助热线:0919-2887990

渭南市

渭南市精神卫生中心:0913-2099958

西安市

西安市精神卫生中心心理援助热线:400-8960960(10:00-24:00)

西安交通大学第一附属医院精神心理科:0298-5324575或1779-2539750

陕西省人民医院心理科:1778-8036369(周一至周日9:00-22:00)

咸阳市

咸阳市心理救助热线:15386943202或18403551957或15336119464或13369117690

咸阳市精神病院专科医院:0293-5634086;0293-5634476

延安市

延安市第三人民医院:0911-8051009(周一至周日8:00-17:00)

心理援助热线:0911-2913484;0911-2913738(周一至周日8:00-17:00)

榆林市

榆林市心理援助热线:9128111188(8:00-23:00)或400-0912995

四川省(川、蜀)

四川省危机干预中心:028-8757-7510;028-8752-8604;028-96008;028-8757-8604

阳光心理热线:0816-2268885

巴中市

巴中市精神卫生中心:0827-5232120(周一至周日,8:30-12:00,15:00-18:00);0827-5266481(周一至周日,24小时 ) 

成都市

成都市第四人民医院:028-87577510

达州市

达州市民康医院 0818-2797120(工作日 8:00-11:30, 14:00-17:30)

达州市精神卫生中心:0818-2672120(达川院区); 18282958250(大竹院区); 0818-2832958(社区康复热线)

德阳市

德阳市精神卫生中心:0838-6661611;0838-2873178

广安市

心理援助热线:0826-2325169

广元市

广元市精神卫生中心:0839-3450733;13881270666

乐山市

乐山市精神卫生中心:0833-5868866

泸州市

泸州市精神卫生中心:18982762013(周一至周日,8:00-12:00  14:30- 18:30)

眉山市

眉山市精神卫生中心 新型肺炎疫情期间专线:028-38296995         (周一至周五(节假日除外),19:00-21:00);13980360433

绵阳市

绵阳市精神卫生中心:0816-2268885

南充市

南充精神卫生中心:0817-2316000(周一至周日,8:00-12:00, 15:00-18:00)

内江市

内江心理学会疫情心理危机干预热线 2212120

攀枝花市

攀枝花市第三人民医院:0812-3330157(周一至周五,8:00-12:00, 15:00-18:00)

射洪市

射洪市心理援助热线:0825-6680707

遂宁市

24小时新型冠状病毒肺炎心理援助服务:0825-2938120

西昌市

西昌市专科医院:0834-6199345(周一至周日,8:30- 12:00  14:30-17:30)   

雅安市

雅安市精神卫生中心:0835-5895017(周一至周五,9:00-17:00);13551585969

宜宾市

宜宾市第四人民医院:0831—8247085( 周一至周日,8:00-20:00)

资阳市

资阳市精神卫生中心:028-26501223; 028-26224413(周一到周五,8:00-11:30, 15:00-17:00)

自贡市

自贡市精神卫生中心:0813-5512320; 18990023123

云南省(滇、云)

保山市

保山市心理援助热线:0875-2130595 (周一至周五,8:00-17:00)

大理白族自治州

大理州第二人民医院:0872-2181525(周一至周五,08:30-17:30)  

昆明市

昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费咨询热线:5011111

昆明市心理援助热线:0871-65011111或0871-12320-5

丽江市

丽江市第二人民医院热线 0888-5162223(周一至周日 08:30-17:30);17708886120 (周一至周日 17:30-08:30)

曲靖市

抗疫心理援助热线:0874-3313302、18687499165

QQ:3125780466

微信公众号“曲靖市第三人民医院”,切换为聊天模式即可进行咨询

昭通市

昭通市精神卫生中心:0870-2126680(周一至周日,24小时)

玉溪市

玉溪市第二人民医院:0877-6130659(周一至周五,08:30-17:30)

浙江省(浙)

杭州市

杭州市危机干预中心:0571-8502-9595

“希望24小时”公益危机干预热线:400-1619995

湖州市

湖州市心理援助热线:12320

湖州红十字心理健康热线:4000510572

湖州市第三人民医院:2251885

嘉兴市

嘉善县卫生健康局:0573-12320;0573-84012320

金华市

金华市第二医院心理援助热线:96525

心理援助热线:0579-12320;0579-82276783

丽水市

丽水市第二人民医院: 0578-2113515

宁波市

宁波市疫情防控心理援助热线:81890000

阳光心理热线:81859666;0574-12320

衢州市

衢州市第三医院:0570-12320

绍兴市

绍兴市第七人民医院 : 0575-85157777 (成年人);0575-85885885(未成年人)(周一至周日,8:00-11:30, 14:00-17:00)

台州市

台州证道心理咨询中心:0576-81891234

温州市

温州医科大学附属康宁医院心理危机干预热线:400-800-9585

温州市民康医院:0577-88434567

舟山市  

舟山市心理援助热线:0580-12320

自治区

广西壮族自治区(桂)

广西心理援助热线:0772-3136120(8:00-22:00)

南宁心理援助热线:0771-3290001(8:00-22:00)

防城港市心理援助热线:077025812320(9:00-22:00)

内蒙古自治区(内蒙古)

内蒙古自治区心理援助热线:0471-12320转5

包头市      

包头市第六医院:0472-2625521;13451322429;13224724161(周一至周五,8:30-17:30)

赤峰市

赤峰市安定医院心理援助热线:18604760120或18604760620

赤峰市精神卫生中心 :0476-4263724;0476-4263713;0476-4263834;0476-4263804

鄂尔多斯市

鄂尔多斯市第四人民医院:0477-2266120(新型肺炎疫情期间专线);0477-8500240(周一至周五,9:00-17:00)

呼伦贝尔市

呼伦贝尔市精神卫生中心心理援助热线:0471-7373777

乌海市       

乌海市 新型肺炎疫情期间专线:0473-2793886;15147420021  

宁夏回族自治区(宁)

宁夏心理援助热线:0951-2160707

宁夏大学生心理危机求助热线电话:4085120

新疆维吾尔自治区(新)

乌鲁木齐市第四人民医院:0991-3016111

新疆石河子市心理援助热线:0993-2851261(早上10:30-13:30-下午16:00-19:30)

吐鲁番市人民医院:0995-8526786

阿克苏地区医院:0997-2123806

伊犁哈萨克自治州医院:0999-8350426(周一至周日,10:00—19:30)

西藏自治区(藏)

西藏自治区:0891-6503120(新冠疫情防控心理援助热线);12355(心理干预疏导)

港澳臺地區

澳門特別行政區(澳)

生命希望熱線:2852 5222(廣東話);(853) 2852 5777 (英語)

臺灣地區(臺)

自殺干預熱線:1925

自殺干預中心:0800788 995

香港特別行政區(港) 

香港地區生命熱線:(+852)2382-0000

香港地區撒瑪利亞熱線:(+852)2896-0000

心理援助熱線The Samaritans:+852 28 960 000

自殺干預熱線 Suicide Prevention Services:+852 23820000

香港心理援助熱線The Samaritan Befrienders Hong Kong:+852 23892222

香港青少年防自殺熱線Suicide Prevention Services – Youth Link:+8522382 0777(2:00-14:00,針對人群:24歲以下青少年)

24小時危機熱線Caritas 24-hour Crisis Line:+852 18288